暗算が苦手な人向けの練習法｜正確さから始める計算トレーニング

暗算が苦手な人でも始めやすい、正確さ・時間・見直しを意識した練習のコツを紹介します。

まずは「速さ」より「正確さ」

暗算が苦手な人ほど、最初から速く解こうとしてミスが増えがちです。はじめは制限時間を強く意識しすぎず、やさしい問題を落ち着いて正確に解くことを優先しましょう。

正しく解ける感覚が増えてくると、計算の流れが頭に残りやすくなります。速さはそのあとで自然についてきます。

苦手を細かく分ける

「計算が苦手」とひとまとめにすると、何を練習すればよいか見えにくくなります。足し算、引き算、掛け算、割り算、繰り上がり、繰り下がりなど、つまずきやすいポイントを分けて見るのがコツです。

• 足し算はできるが、引き算で止まる
• 掛け算は覚えているが、2桁になると迷う
• 割り算になると焦ってしまう
• 時間制限があると普段よりミスが増える

自分の苦手がわかれば、練習の負担はぐっと減ります。

1回3分から始める

暗算トレーニングは、長時間まとめてやるよりも、短時間をこまめに続けるほうが習慣にしやすいです。まずは1回3分、慣れてきたら5分程度を目安にしましょう。

毎回ベストスコアを狙う必要はありません。「今日は昨日よりミスを減らす」「今日は最後まで集中する」など、小さな目標で十分です。

脳トレ道場でのおすすめ練習

最初は暗算スプリントのやさしい難易度から始めるのがおすすめです。慣れてきたらフラッシュ暗算や数列推理にも挑戦すると、計算だけでなく記憶や推理も使えます。